Grikių kruopos pasižymi savo universalumu, todėl jas galite pasitelkti gaminant įvairius patiekalus, sriubą, troškinius, maišant su daržovėmis, ragaujant kaip garnyrą prie mėsos patiekalų arba tiesiog verdant košę, kuri ypatingai naudinga pusryčiaujantiems.

Energinė ir maistinė vertė 100 g: 338 kcal/1431 kJ, riebalų 1,3 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,3 g, angliavandenių 65,8 g, iš kurių cukrų 1,1 g, baltymų 13,6 g, druskos 0 g.

Sudedamosios dalys: grikių termiškai neapdorotos kruopos. Sudėtyje gali būti glitimo.

Paruošimo būdas: kruopas nuplaukite, užpilkite dvigubu kiekiu vandens ir virkite 10-15 min.

Laikyti sausoje, švarioje ir  vėsioje vietoje. Laikymo temperatūra: nuo 15°C iki 25°C.