Datulės

Datulės – skanus ir natūraliai saldus vaisius, kuris puikiai pakeičia saldumynus ir dera įvairiuose desertuose. Datules rinktis kaip saldų užkandį rekomenduoja dietologai, o kai kurių šalių liaudies medicinoje tikima, kad šie vaisiai yra tokie naudingi organizmui, kad net gali pailginti gyvenimą. Savo maistingumu datulės lenkia daugybę augalinių produktų: tai vertingas įvairių aminorūgščių šaltinis, jose gausu cukraus, vitamino B5. Be to, datulės puikiai veikia virškinimo sistemą ir yra naudingos daug protiškai dirbant. Dėl šios priežasties datulės yra vienas iš tų produktų, kurį renkasi net kosmonautai.