Gardų rytietiško skonio natų kupiną kuskusą paruošite vos per keletą minučių. Šio ruošinio kruopos yra gardintos pipirais ir kariu, todėl papildomų prieskonių ieškoti nereikia. Ryškiai geltonas atspalvis puikiai tiks įvairiems patiekalams, taip pat rytietiškas kuskusas puikiai derės kaip garnyras prie mėsos, sūrio ar daržovių patiekalų.

Energinė ir maistinė vertė 100g: 359 kcal/1519 kJ, riebalų 2,6 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,4 g, angliavandenių 68,0 g, iš kurių cukrų 5,1 g, baltymų 13,0 g, druskos 0,11 g.

Sudedamosios dalys: kuskusas 90%, svogūnai, žalioji paprika, raudonoji paprika, karis. Sudėtyje yra glitimo ir garstyčių. Gali būti salierų, sezamo sėklų, lazdyno riešutų, sojos ir sulfitų pėdsakų. Laikyti sausoje, švarioje ir vėsioje vietoje. Laikymo temperatūra: nuo 0°C iki 25°C.

Paruošimas:

Paruoškite 400 ml vandens su aliejumi arba sviestu ir druska pagal skoni, laukite kol paruoštas mišinys užvirs. Nukėlę puodą nuo vyryklės dėkite kuskuso ruošinį į užvirtą mišinį. Palaukite 5 minutes uždengę puodą su dangčiu, prieš pateikiant patiekalą jį išmaišykite.

Pasiūlymai: Prieš patiekiant, įpilkite šlakelį alyvuogių aliejaus ir išmaišykite. Patiekite šį patiekalą su kepta jautiena arba vištiena.

4 porcijos